To 21.6.2024 Valmistava

Alkuverkat ja venyt

Koordit kevyesti 2x20m

Helppo polvennosto

Paketti

Avarit 3x60m

Juoksut piikkareilla 2x60m

Kuulanheitot

Jve x2

Pyt x2

Kommentit:

Tänään kävin tekemässä valmistavaa treeniä huomista Keuruun kisaa varten. Oltiin Harjulla. Kroppa oli melkeen jo normin tuntuinen (vähän vielä oli tukkosuutta nenässä), siksi uskalsi lähteä tekemään kovempaa reeniä. Vähän jänskätti tuo nilkka miten kestää, mutta teippasin sen hyvin. Treeni kulki lopulta aika kivasti, ja sain juostua ihan hyvin. Kipua ei tullut nilkkaan juuri yhtään. Vitsi olin tyytyväinen ja onnellinen siitä, ehkä se alkaa tässä vihdoin helpottamaan. Kroppa muutenkin ihan ok, tuntuinen vaikka oonkin vaan levännyt nyt nää päivät. Kisastatäytyy rehellisesti sanoa, että vähän mietin onko järkeä lähteä skabailemaan jo huomenna. Sen verran tuossa oli tautia päällä että heti joutuu kisamoden aktivoimaan kroppaan. Ja kuitenkin kun ei nyt ihan silti täydet 100% terveen paperit vielä kropassa oo. Sitä itsekseni vaan mietin, mutta katsotaan nyt huomista vielä. Sillä asenteella että hypätään, mennään. Iloinen oon tuosta nilkasta kyllä, se oli tosi jees kun ei tuntunut.