URHEILIJAN ESITTELY

 

Turussa 2020 100m ennätysjuoksun jälkeen
Nimi: Joona Luotonen  
Ikä: 27 vuotta
Seura: If Sibbo-Vargarna
Päälaji: Pituushyppy
Valmentaja: Juho Sanaslahti, 2021
Koulutus: 
-Ylioppilas 2016, Vantaan seudun steinerkoulu
-Liikuntatieteiden kandidaatti 2021, pääaine: liikuntapedagogiikka

Ennätykset ja parhaat saavutukset (tähän mennessä)

100m: 10.66 (2020) 
60m: 6.80 (2020)
Pituushyppy: 7.35m (Halli 2022) ja 7.33m (Kesä 2022)

-Halli SM- hopea (pituus, 2022)
-Kaksi SM-pronssia M22 sarjassa (3-loikka, pituus)
-Kalevan Kisojen 6. sija (3-loikka, 2017) ja 9. sija (100m, 2020)
-Halli SM 4. (60m)
-22-v PM maaottelu 6. sija (pituus)



Tarkempia tietoja kiinnostuneille:

Lapsuuden koti: Sijaitsee Sipoon Martinkylässä, vanha maatila
Perheeseen kuuluu: Äiti, isä, pikkuveli, pikkusisko sekä pieni eläinarmeija (kaksi kissaa ja tanskalais-ruotsalainen pihakoira)  
Luonne: 
Liikunnan parissa olen äärimmäisen kilpailuhenkinen tyyppi ja huono häviäjä. Vaadin itseltäni todella paljon ja välillä nolottaa käytös esimerkiksi oman epäonnistuneen suorituksen jälkeen.. yritän sitä parhaani mukaan kehittää. Toisaalta olen myös kannustava ja tsemppaava, tykkään eläytyä omiin sekä muiden suorituksiin.
Pohjimmiltani olen iloinen, herkkä ja hyväntahtoinen. Innostun helposti asioista. Positiivinen asenne on minulle voimavara ja esimerkiksi positiivinen psykologia kiinnostaa todella paljon. Siitä olenkin tehnyt kandi- ja gradutyöni. Paheena on että stressaan kuitenkin välillä hieman liikaa.
Muut kiinnostuksen kohteet:
Kaikenlainen urheilu ja liikunta ovat minulle suuri intohimo, mutta niiden lisäksi tulee soitettua kitaraa ja hetkittäin laulettuakin mukana. Luonnon ja luonnollisuuden arvostaminen on itselle myös tärkeää ja siksi pyrinkin suosimaan esimerkiksi luomutuotteita aina kuin mahdollista. Hyvinvointi ja terveelliset elämäntavat muutenkin ovat asioita jotka koen tärkeiksi. Unohtamatta kuitenkaan pientä herkuttelua, se kuuluu hyvinvointiin :P 
Teen myös vapaaehtoistyötä vanhusten sekä päihdeongelmaisten kanssa aina silloin kun ehdin. Olen Jyväskylän kaupungilla liikuntaluotsina, jonka tehtäviin kuuluu vanhusten ulkoiluttaminen ja liikunnan parissa auttaminen. Liikuntaluotsaamisen lisäksi käyn Jyväskylän päihdepalvelukeskuksessa Hanskassa auttamassa työntekijöitä. Nämä tuovat erilaista näkökulmaa elämään, pidän siitä.
Miten päädyin yleisurheiluun?
9-vuotiaana Hippokisojen voiton siivittämänä rupesin käymään If Sibbo-Vargarnan treeneissä ja sinne jäätiin
Yleisurheilun lajikirjo:
Paljon on kilpailtu eri lajeissa enkä ole oikein erikoistunut selkeästi mihinkään yksittäiseen lajiin. Pikajuoksut ja hypyt olleet kaikista pisimpään mukana. Nuorena tuli tehtyä kaikkia lajeja joista lemppareita olivat pikajuoksu, aitajuoksu ja hypyt (paitsi korkeushyppy). 2015 alkoi tavoitteellinen harjoittelu 3-loikan parissa. 2018 siirryin selkävaivojen takia pituushyppyyn. 2020 pikajuoksu lähtikin kulkemaan aika hyvin. 2021 palattiin takaisin pituushypyn pariin.
Treeniennätyksiä:
20m juoksu (lentävä): 1,93
Vauhditon pituus: 3.47m
Vauhditon 5-loikka: 17.50m (Sierra Nevada)
Rinnalleveto: 115kg
Tempaus: 85kg
Kuulaheitto takaperin 4kg: 24.00m






Kommentit

Suositut tekstit