Ma 22.1.2024 Pituustreeni

Alkuverkat ja venyt

Koordit 2x20m (tutut setit, kato viime viikolta)

Avarit 2x50m

3x Askelmerkkijuoksut

2x lentävä 8ask pituushyppy

3-5 lentävä 14 ask pituushyppy

Kotiin

Kommentit:

Tänään oli ihan skeida treeni. Siis aivan umpiskeida!! Ihan turha treeni jumalautsi että otti päähän. Saakeli. Kaikki meni päin persettä ja tekeminen oli ihankun olis suossa juossut. Eipä paljoo huvita kirjotella. 

Jalat raskaat, onnettoman löysät, painavat, hitaat, ei kimmoisat.. ihan surkeeta. Kasin askeleen hypyillä yks ihan ok hyppy mut noi muut niin juma oli turhaa! Ihan läpi ja helkkarin lyhyitä hyppyjä. Turhauttaa. Ei kyllä antanut nyt yhtään itseluottamusta lauantain skabaan.. mietittiinkin että pitääkö jättää välistä ja tehä vaan omatoimitreeni. Olin kyllä sitä mieltä että paremmin suoriudun kisassa joten mennään mielummin hyppäämään kisaa kun treeneissä hypätään. Meni sit ihan paskasti tai ei. No katotaan nyt kuitenkin vielä mikä on järkevää. Mut nyt oli kyllä surkein reeni vähän aikaan. Hitto että huolestuttaa. Onneks huomenna hieronta. Ehkä mun jalat on vaan niin väsyneet viikonlopun e-suomen matkasta. Nyt täytyy vaan levätä ja palautua, syödä hyvin! Pyh mikä reeni.. ei tällasia enää koskaan!