Ke 10.1.2024 Valmistava

Alkuverkat

Pari koordia 20m

Juoksut alamäkeen 4x50m

Aitahypyt 5x3 aitaa

Kuntopallonheitot 3x3 ylös 5kg

Kommentit:

Kävin tänään itekseni tekemässä valmistavan treenin huomista pituusreeniä varten. Kropan kondis ihan hyvä vaikka juoksut tuntu kyl nihkeiltä. Jotenkin jäykkä eikä niin irtonaista. Kuntopallonheitot ja aitahypyt kuitenkin sujui hyvin! Sain kolme kertaa putkeen heitettyä 5kg pallon putkeen. Se oli hyvä! Juho Seppänen oli mukana heittämässä kun teki ite omatoimista reeniä. Eipä muuta ihmeitä tänään. Huomenna sitten hypätään!

Kävin eilen tekemässä kevaa ja verkkailemassa Hippoksella kun oli verkkapäivä. En jaksanut siitä kirjottaa nyt mitään, mutta aika perussetit skolen jälkeen. Tuntui ihan ok:lta vaikka koulupäivä pikkasen tuntui jaloissa.