To 14.12.2023 SUL-leiri, Liikkuvuus

 

Varalan opistoa ilmakuvassa. Visittampere.fi

Eri liikkuvuusliikkeitä ohjaajan johdolla

Kommentit:

Illan toimen treeni oli liikkuvuus ja vähän tämmöne herättävä setti lantiolle ja keskivartalolle. Jani veti sen meille varalan puolesta. Mukana oli me hyppääjät ja korkeushyppääjät. Hyviä liikkeitä tuli, etenkin pakaralle tuntui että rupes hapottamaan. Muutenkin tasapainoa ja liikkuvuusliikkeitä jonkun verran. Tunnin ajan siinä tehtiin. Hyvän hien sai päälle. Toivotaan ett huomenna ei ihan jumissa olis pakarat jne. koska aamupäivällä täytyy juosta lujaa. No ei kai. Mut hyvä setti ja varmasti niille ketkä oli just tullu mestoille ja istunut autossa pitkään niin avas kyllä lantiota hyvin:)