Ma 14.8.2023 Kevyt treeni

Nikkilän kenttä ennen remppausta

Alkuverkat

Aktiiviset liikkuvuuskävelyt

Muutama helppo koordi

Helpot vedot 6x100m

Jalkateräjumpat hiekkakasassa

Keskivartaloa 

Kommentit:

Kävin tänään tekemässä verkkailutreenin Sipoon kentällä. Kävin kattomassa missä kunnossa nikkilän urheilukentän uudistus on ja siellähän oli ihan hyvä meininki päällä. Asfaltti oli laitettu ja nyt ne ilmeisesti rupee laittamaan pinnoitetta päälle. En kentälle siis päässyt, mutta tein treenin viereisellä hiekkakentällä. Nyt täytyy kyllä todeta että jostain syystä ärsytti tehä nyt tätä treeniä. En oikeeen osaa sanoa miksi, olinko väsynyt tai jotain, mutta nyt oli jotenkin huono päivä. Satasia juostessa vaan itekseni mutisin ja sadattelin. Ehkä tuossa purkautui sitä turhautumista mitä tänä vuonna on ollut kroppaa kohtaan. V***tti vaan jostain syystä. Toki nyt on ollut vähän motivaationkin kanssa tekemistä Kalevan kisojen jälkeen. Miettinyt sitä että jaksaako enää skabata nyt loppukesästä enää. Ärsytti muutenkin tehä taas tällasta kevyttä verkkailuskeidaa vaikka tiedänkin vallan hyvin ettei nyt voi kovaa vetää kun torstaina on kisat. Silti vaan ärsytti.

Voisi siis sanoa että tämän päivän treeni oli semmonen ärsytystreeni. Tein sen pitkälti vihaisena.. Noh välillä näitäkin tulee. Onneks se ärsytys sitten laantui treenin lopussa ja kun kävelin autolle niin silloin olin jo ihan hyvällä tuulella taas. Mutta tässä sen näkee. Ei sitä aina pysty olla hauska ja iloinen, välillä ottaa päähän. Tänään otti. Huomenna meen keräämään mustikoita talvea varten, se on kivaa.