Pe 30.6.2023 Valmistava

Alkuverkat ja venyt

Rennot 60m vedot x3

Aitahypyt 5x3aitaa

Kuntopallon heitot ylös 3x5

Kommentit:

Tänään taas porukalla tekemässä valmistavaa huomiselle kisalle. Lähetään Lempäälään skabailemaan. Fiilis on iloinen ja odottava. Olin niin tyytyväinen tuohon alkuviikon nopeuteen että luotto on kova että huomenna tulee juoksu hyvin ja lentää pitkälle. Kiva päästä kisaamaan! Valmistava treeni oli ihan sama kun aina ennenkin eikä siinä mitään ihmeellisiä tuntemuksia ollut. Kivaa oli kun selkä on kivuton eikä tarttee sitä nyt varoa. Muutenkin ihan suht hyvä terävä olo oli läpi treenin. Lupaa hyvää huomiselle. Sinillä ja double V:llä oli myös valmistava, hyvin näyttivät sähisevän. Huomenna aamulla sitten lähtö Lempäälään, jännää nähä miten kulkee. Sadetta lupailee mutta sama kaikille, ei anneta sen häiritä!