Su 19.2.2023 Palauttava

Isot onnittelut halli SM-hopeajengi! Eljas, Miku, Anton, Matias

Lyhyt hikilenkki 15min + Venyttelyt+nitkutuksia nilkalle ja takareidelle

Kommentit:

Su illan kevyt lenkki ja vähän huoltavaa päälle. Ei ihmeitä kerrottavaa. Kiersin jyväsjärven rannan kautta ja kävin puolivälissä lenkkiä ostamassa kaupasta leipäpaketin ja leivänpäällistä. Juoksin ne sylissä takaisin. Oon seurannu SM-kisojen tuloksia. Kattoa en oo pystynyt koska rupee muuten ärsyttää liikaa.. En tiiä onko se ihan urheilijamaista, mutta ei voi mitään. Rupee ärsyttää kun ei oo ite mukana.. Sipoon miehet veti hienosti! 200m viestissä hopealle ja Eljas 200m suomen mestaruuteen tosi hyvällä ajalla 21.09. Kirpasi kun ei ite päässyt juoksemaan. Silti onnellinen äijien puolesta!! Hyvä veto:)