Ti 30.8.2022 Am-viestit

Alkuverkat+venyt

Koordit normisti samoin ku kisassa

2x avari

2x vaihtoharjoitukset


Kommentit:


Meillä oli tänään aluemestaruusviestit Eltsussa ja tulin eilen illalla Sipooseen. Kaks päivää menny hirveessä härdellissä kun siivonnu sikana loppusiivousta. Tiukka aikataulu siis ja kroppa kyl kyllä väsynyt mutta oli silti tärkeetä tulla kisaamaan ja ottamaan vaihdot kuntoon. Ainoa vaan että sitten kilpailuissa pipariksi meni niin etten päässyt juoksemaan ollenkaan. Kapula ei kerinnyt vikaan vaihtoon jossa mä odotin niin se oli sitten siinä.. muutenkin vähän ehkä turha reissu oli nyt koska tulin jyväskylästä tänne asti vaan tän takia ja sitten ei päässyt edes juoksemaan. Taino pitihän mun 400m juosta myös keskiviikkona, mutta se sitten peruttiin. Eli hukkareissu oli tällä kertaa. 

Toki muutama vaihtoharjotus kerittiin ottaa Eljaksen kanssa (mä juoksen ankkurina ja Eljas 3osuus), ois vaan ehkä toivonut vieläkin enemmän harjotusta. Nyt tuli vaan kaks reenivetoa joista toinen meni ihan persiilleen. Nohh mutta smeissä sitten jyväskylässä:D

Ainiin! Ja kertoo kyllä väsymyksestä se, että laitoin lähtömerkin alkamaan vaihtoalueen lopusta.. hitto mikä hönö.. sit pillin vihellyksessä hiffasin et saakeli oon väärässä paikassa. Äkkiä vaan teippi oikeelle paikalle.. hyvin kerkes:D Mutjoo oli vähän tyhmä olo sen jälkeen, täytyy saada unta palloon. Siinä mielessä onneks huomenna ei oo sit juoksua niipääsee vielä tekemään loput siivoukset ja vähän nukkumaankin nyt. Sit torstaina muutto.


Kommentit

Suositut tekstit