Su 14.8.2022 Lajivoima

Alkuverkat

Kapea tempaus 3x5 50+55+55

Yhden jalan nopea kyykky vapaalla tangolla (jalka viereen) 3x4+4 60kg

Pyt 2x3

Jve 2x3

Aitahypyt 6x3

Lonkankoukkarit 3x4+4


Kommentit:


Käytiin Juhon kanssa tekee lajivoima Hippoksella kun Harju oli suljettuna. Treeni sujui kohtalaisesti. Pikkasen oli edelleen väsynyttä meininkiä kun meni treeneihin. Jalat vähän raskaan tuntuset edelleen. Ihan ok reenin sai kuitenkin sit väännettyä ja kuulanheitotkin meni aikalailla sinne samoihin mittoihin kun aikasemmin. Se kertoi ettei nyt ihan väsyneitä oltu kuitenkaan. Toki alku oli haastava. Tempaukset tuntu raskailta tänään mutta kyllä nekin siinä meni sitten. Tehtiin kyykyssä uus liike, tai siisvanha mut nyt vaan ilman suljettua. Se oli kyllä hyvä kun joutui nyt itekseen pitää balanssin! Katotaan menikö perille. Aitahypyissä ei mitään ihmeellistä siinäkään. Ei ehkä niin kimmoisaa kun joskus ollut mutta johtui varmasti tästä tän viikon väsyneestä jaksosta. Treeni tehty ja ihan kohtalaisesti vielä niin ollaan siihen nyt tyytyväisiä. Huomenna kyllä vaan makaan koko päivän enkä tee mitää!


Kommentit

Suositut tekstit