To 16.6.2022 Terävöittävä

-alkuverkat+venyt

-4xrento 100m

-portaat 4kertaa sähäkästi ylös max fregulla

Kommentit:

Tänään kävin harjulla sateessa Juhon kanssa tekemässä terävöittävän treenin. Ei nyt sitten tullutkaan päästä Kuortaneelle.. sniiff ois ollut kiva päästä hyvään seuraan ja hakemaan inspiraatiota kovista kavereista. Mennään sit Saarijärvelle sunnuntaina. Treeni sujui hyvin ja lyhyt setti niin ei ollut paha. Tarkoituksena vähän vaan pitää terävää fiilistä yllä. Hyvin onnas. Ainoa miinus että luultavasti tiistain sateessa pyöräilyn jälkeen mun eturauhanen tulehtui taas.. ärsyttävän tuntunen, täytyy ravata vessassa koko ajan. Perkule se menee nyt niin helposti kun sillon viime syksynä meni ekan kerran. Vähän huolestuttaa kyllä kun on niin hassun tuntunen ja epämukava tunne koko ajan kropassa. Ei kuitenkaan reenissä huomannut tai haitannut, kotona vaan aina.