Ti 31.5.2022 Valmistava

 -Alkuverkka+venyt

-3x rento 60m

-5x3 aitahypyt

-kuntopallonheitot 2x5 (5kg)

Kommentit:

Kävimme tänään Juhon ja Sinin kanssa tekemässä valmistavan treenin Hippoksella. Fiilikset oli ihan jeppis, mutta ehkä snadisti huolestuneet koska mun jalat on kyllä olleet aika löysän tuntuset tässä viime treenien jälkeen. Tuntunut siltä, että hermosto ei jotenkin niin hyvin ole palautunut. Mä oon tässä pari päivää yrittänyt vähän verkkailla, venytellä ja tehä illalla suihkussa kuuma-kylmähoitoja noille klabeille, että vähän palautuisivat. Kyllä se vähän on auttanut eikä tänään ollut niin raskaan tuntuset jalat. Muuten fiilis kyllä hyvä ja tosi siistiä päästä kisaamaan huomenna Tampereelle! Eipä reenissä mitään ihmeellistä tehty, samat jutut kun aina ennenkin valmistavassa. Yllättävän hyvin sitten loppujen lopuksi meni liikkeet, sain juoksuissakin ihan sellasen ok tatsin. Myös aitahypyt tuntu ihan mukavilta ja hyvin menivät eikä kuntopallon heitoissakaan robleemaa ollut. Oli itseasiassa ihan hyvä setti tänään tuo valmistava ja uskon kyllä että herätti jalkoja huomista varten. Huomenna sitten lähtee hypyt.