Su 19.6.2022 Saarijärven juhannuskisat

-70min ennen lajin alkua verkalle

-venyt+aktivoinnit

-koordit 2x20m:

Pakettijuoksu

Sivulaukka

Helppo polvennostojuoksu

Saksijuoksu

Pikkuvuorohyppely

-avari

Nilkan teippaus

-2x askelmerkkijuoksu

-6x pituushyppy

Kommentit:

Päivän paras kantoi tänään 7.11m +0,3 12 asteen tuulisessa ja koleassa säässä. Voitto kotiin. Olosuhteisiin nähden ihan tyytyväinen tulokseen, taistelukisa oli tänään kaikin puolin. Kiitollinen siitä että mikään paikka ei revennyt ja ehjänä ollaan. Nilkka myös ihan hyvä koska ei tullut tänään sellaisia kunnon ponnistuksia että ois ottanut osumaa.

Tänään oli kilpailupäivä ja aamulla kun heräs niin oli sellanen toiveikas mutta silti vähän epävarma fiilis. Toiveikas siitä että aamuverkassa jalat tuntu ihan hyvältä kun kävi hetken verryttelemässä, epävarma siitä että mitenköhän käy ton mun eturauhasen. Toivottavasti ei kylmety enempää tai tuu entistä kipeemmäksi, sitä mä eniten toivoin. Siksi vähän kaksijakoiset fiilikset oli aamulla.

Ärsyttävä tuo eturauhanen kyllä ja kisapaikallakin se pyöri aika vahvasti mielessä kun tuntu että vessahätä on kokoajan ja joutuu pidättelemään ettei tuu housuun. Sitten tuo kylmä ja kolea kelikin teki fiiliksen sellaiseksi ettei tässä nyt pitkälle hypätä (väärä ajattelutapa!). Siksi fokus ei ollut tänään hypyissä 100prossaa mukana, se täytyy myöntää. Siitä huolimatta lopputulos ihan kohtalainen, taisteluvoitto tähän paikkaan. Alku oli kyllä huolestuttava kun avasin 6.66 tuloksella, se vähän vei toivoa vielä syvemmäs.. onneksi siitä sitten hyppy hypyltä sai paremmin tatsista ja ajatuksesta kiinni. Asetin itselleni tavoitteeksi hypätä eka 7m joka onnistui seuraavalla (702). Sitten asetin tavoitteeksi 710 joka meni vikalla (711). Onneksi sain siis vähän kisan aikana sellasta tavotteenasettelua luotua itelle että hyppy ryhdistäytyi hieman. Paljon se on kyllä kupolista kiinni, varsinkin huonoissa keleissä. Tosi paljon vaikuttaa miten asennoituu skabaan. 

Hyvää harjottelua oli tämä kilpailu nimenomaan olosuhteiden ja asenteen takia. Vaikka olis kuinka huonot olosuhteet sä voit silti asettaa niihin olosuhteisiin sellaset tavotteet että suoriudut olosuhteisiin nähden ”parhaimmiten”. Sitä sai tässä harjotella. Muutenkin hyvä opetella miten pitää ittensä lämpimänä koleassa ja tuulisessa kelissä. Taisteluvoitto siis tänään, nyt yritetään saada eturauhanen kuntoon ja sit taas pystyy paremmalla meiningillä lähteä kisaan.

711 hyppy