To 28.4.2022 Valmistava

Alkuverkat+venyt

3x 60m rento juoksu

5x3 nousevat aidat

2x5 kuntopallon heitto ylös 6kg

Kommentit:

Tänään valmistavaa huomista varten ja jumpe oli jalat kyllä yllättävän terävät tänään. Etenkin aitahypyissä tuntu että oli freshiä tekemistä! Vähän jopa liian terävää et kandeekohan näin hyvältä tuntua vielä tällä hetkellä. Juoksut meni hyvin, kuntopallon heitot huonoiten näistä liikkeist. Vähän oli kuus kilonen painavan tuntunen ja alaselkä kahen sarjan jälkeen pikkasen tuntu jumiselta niin jätin sit siihen varmuuden vuoksi ettei sit mee aivan juntturaan. Mut jaloissa oli fressi olo, katotaan säilyykö se huomiselle. Yleensä on vähän huono jos kovin terävältä tuntuu edellisenä päivänä, sit se valmistava ei herätäkään jalkoja vaan enemmänkin kuormittaa hermostos. Mutta näkee huomenna sit.