Su 20.2.2022 SM-Hallit (Ennätys ja SM hopea)

 

Kilpailu alkaa klo 11.45

Klo 8.05: herätys

Aamuhölkkä+pikkuvenyt 10min

Aamupala

Suihku

Kamojen pakkaus

Klo 10: lähtö hallille

Lämpögeelit selkään

Klo 10:30: verkalle

Hölkkä+venyt

Koordit 2x20m

Pakettijuoksu

Sivulaukka

Kevyt polvennostohyppely

Saksijuoksu

Pikkuvuorohyppely

Avari

Klo 11:10 Calling ja hyppypaikalle

2x Askelmerkkijuoksu

Lentävä 10ask hyppy

Askelmerkkijuoksu

Klo 11:45 Kisa

Kommentit:

The Big day eli kilpailupäivä. Heräsin tänään 8:05 ja avasin telkun missä olympialätkän vikat minuutit pauhas. Suomi voitti 2-1 ja Kerttu Niskanenkin sai pronssia kolmellakympillä!! Oli hyvä alotus kisapäivään. Sain nukuttua viimeyönä kohtalaisesti. Sai ihan hyvin unta illalla eikä kisa jännittänyt, yöllä kuitenkin heräsin kolmen aikaan vessaan ja sit alko jännittääja pyörin siinä jonkun aikaa. No katoin sit kelloa ja tosiaan kolme se oli, (kun luulin että olis kohta jo aamu), niin sitten vaan sanoin itelleni et nyt pitää vielä nukkua ja siihen sitä sit simahti. No näin jotain ahistavaa unta sitten siinä ja muutenkin tässä pari yötä sitten näin kans jotain painajaista just näistä kisoista. Meinasin tyyliin myöhästyä kisasta tai jotain semmosta hämminkiä siinä oli. Nomut kuitenkin ihan ok tuli unta niin että oli sit ihan hyvä fiilis kun heräs. Siitä sit tosiaan aamuverkalle jossa jalat tuntu mukavan kevyiltä. Oli jotenkin helppo hölkätä. Kävin lyhyesti hölkällä ja sit venyttelin pienesti. Siitä sitten aamupalalle. Vielä ennen lähtöä kävin suihkussa. Ei jotenkin edes hirveesti jännännyt ja aamupalakin uppos hyvin. Sellanen hyvä pikku kutina kuitenkin oli. Kympiltä lähettiin sit hallille ja sitten rupes jännittämään. Heti kun pääsi hallille niin siellä kyllä vähän pisti mahassa muljahtamaan. Mut onneks oli kavereita siinä joille pysyy mennä juttelemaan niin jännitys pääs vähän laskemaan. Sit kävin laittaa lämpögeelit selkään joka muuten tuntui ihan hyvältä. Kierto edelleen pikkusen tuntui mutta muuten aika normi. Ja sit verkalle.

Verkassa tuntui kroppa ihan ok:lta, samalta kun oikeestaan aina reeneissä. Ei mitään ihmeellistä. Tein normisetit totutusti ja jalat siitä vetristy. Hyvä fiilis oli ja jotenkin rauhallinen verkassa. Juho on kyllä hyvä kun se kertoo että missä kellonajassa olis hyvä olla tehtynä tietyt asiat (esim ennen callinkia 1 avari takana) niin se luo itelle sellasta kivaarauhallisuutta tekemiseen. Ei oo hätää ja tarvi panikoida et oonko nyt aikataulussa vai en ja saanko kaiken tehtyä. Oli tosi hyvä ja se rentoutti itteä kyllä tosi paljon! 

Callingin jälkeen sit kisapaikalle ja askelmerkkijuoksut. Vähän meni yli niin otettiin merkkiä taakse. Ekalla harkkajuoksulla olin vähän turhan alhaalla niin seuraavaan sain nostettua asennon just hyvin niin että oli korkeella. Se oli jees! Kympin lentävän hyppy lähti kyllä kivasti ja Juhon sanojen mukaan oli parasta tekemistä nyt tällä kaudella. Hyvä juttu! Sit vielä yks avari joka sekin meni yli niin otettiin taaksepäin ja sit alkokin kisa.

Sain hypätä tokavikana mikä oli just optimi. Ei tarttee heti ekana hypätä vaan pääsee eka kunnolla rauhottuu ja antamaan muiden hypätä eka. Oli hyvä ja rauhoittavaa tämäkin. Kaks ekaa hyppyä mulla meni yli kun juoksu alkoikin ilmeisesti avautumaan. Toi kuopion rata oli myös kivan nopea niin sekin vaikutti tekemiseen. No pientä painetta siinä oli kun halusin saada kolmannella tuloksen itelleni (meitä oli vaan kaheksan eli kaikki pääsee vikoille kolmelle kiekalle). Tein siis itelleni pientä painetta koska isoissa kisoissa pitää hypätä kolmella kiekalla hyvin jotta pääsee vikoille kierroksille.Kolme ruksia on automaattisesti out. Siksi kolmannella hypyllä oli onnistuttava ja se onnistuikin. Tuli ehkä paras hyppy koko kisassa 7.21 lankun takaa niin ettei jalka osunut ollenkaan lankkuun. Se lähti hyvin, nousi kivasti ja siinä oli hyvä rytmi. Heti siis ennätys ja vielä lankun takaa. Antoi kyllä itseluottamusta seuraaville kierroksille. Ja nehän alkoi sitten kulkea. Heti nelosella uus ennätys 7.35m, Sipoon ennätys ja kisan kakkospaikalle. Askel osui nyt hyvin! Teknisesti ei mikään kovin hyvä ollut ja tuntui että meni vähän läpi. Sain kuitenkin jotenkin työnnettyä nyt lankusta eteenpäin hyvin niin sillä se sit lensi tuon verran. Olin vähän yllättynyt että meni noinkin pettämisen tuntusen hypyn jälkeen noin pitkälle. En tässä hetkessä ollut seurannut muiden tekemisiä tai tuloksia joten en tiennyt että Otto oli mua sentin edellä. Sit juho kerto tän hypyn jälkeen. Vitoskiekalla hyppäsin 7.33m joka kans oli hyvä hyppy, mut ehken saanut niin hyvin tuota työntöä tehtyä loppuun asti. Tää nous paremmin mut tosiaan työtö jäi vähän uupumaan. No vikalla kierroksella sit täyty viellä yrittää päihittää toi Otto. Oisin halunnu ehkä vikalle kierrokselle saada vielä isomman adrenaliinin mutta olin vaan niin fiiliksissä tästä tilanteesta että mä oon kakkosena ja hyvin hypyt kulkenu ja jännää kisaa tässä tehään Oton kanssa, niin sit se adrenaliini vähänku unohtu. Vikalla hyppäsin taas kerran 7.33 ja jäin siis sentillä suomenmestaruudesta.

Eipä se siinä kuitenkaan haitannut koska olin hemmetin tyytyväinen tuohon mun sarjaan kokonaisuudessaan. JEEESSSS CMOOON!!!! Se oli tasainen ja se oli hyvä ja mikä tärkeintä mä oon vielä ehjänä!! Ja se että mä oon saanu mun ensimmäisen aikuisten SM-mitalin. Oli ihan huippua ja olin tosi iloinen ja ylpeä itestä. Yksi iso juttu myös mistä olen erityisen ylpeä oli se, että onnistuin mun aikaisemmin asettamassa tavoitteessani että pystyn hyppäämään tärkeässä kisassa ennätyksen. Siihen mä yritin tässä kisassa keskittyä ja oli kyllä hyvä kun onnistui JESSs!! 

Tänään oli siis hyvä päivä ja vielä kiva kun Eljaskin voitti hopeaa kakkosella ja Sini kaks pronssia (eilen pituudessa ja tänään loikassa), kova päivä.

Mutta itellä oli siis tänään jotenkin tosi hyvä ja rauhallinen fiilis koko kisan ajan, vaikka alussa jännittikin pirusti. Ei jotenkin ollut sellasia tilanteita joissa oisin kokenu painetta tai stressiä jotka sit ois häirinny keskittymistä ja suorittamista, vaan olin sillee chillisti ja vaan nautin kisaamisesta ja hyppäämisestä. Tänään vaan onnistui hommat hyvin. En myöskään tänään seurannut yhtään miten noi muut hyppäs, vaan olin aina selin hyppääjiin. Pystyin keskittymään niin paremmin omaan tekemiseen. Sit aina kun meinas ruveta jännittämään kesken kisan ja tuntea sen kun sellanen jännitysaalto alkaa nousemaan, niin sit vaan hengittelin rauhassa syvään pari kertaa niin sel helpotti. Oli tosi toimiva! Ja mä sanon että se yks iso tekijä mulle on se että nyt pystyin keskittymään siihen omaan tekemiseen ja omaan tavoitteeseen (hypätä ennätys), niin se rauhotti. Ja jotenkin myös Juhon läsnäolo oli sellanen rauhottava tekijä. Pysty siltä aina kysyä jos jotain tuli mieleen esim aikataulusta tms. Tänään siis onnistuin tosi hyvin ja pirskatti oon kyllä ylpeä. Antaa hyvää itseluottamusta kesää varten että tästä kyllä lähtee. Ja just se että mä oon ehjänä!! Ahhh hemmetti miten hyvä tunne sekin!!! Huvittavaa kesken kisan muuten pelkäsin että eihitto nyt jos tulee mitali niin joudunko dopingtestiin. Mulla on niin ujo pissa että siinä on työmaata saada se näyte, niin mietin et toivottavasti eivät tule sitä multa vaatimaan, koska mun pitää keritä Rovaniemen junaan klo 15.30:D on hyvin suuri riski että näytteenotossa ois kestäny niin kauan etten ois kerinnyt tuohon, vaikka kisa loppukin jo yheltä. Hassua kaikkea sitä muistaa miettiä kisan aikana…

Näin loppuun haluan kyllä laittaa isoimmat kiitokset mun valkulle Juho Sanaslahdelle, joka on kyllä hemmetin hyvin saanut mut hiottua tähän kuntoon, ja missä ajassa. Marraskuussa aloin vasta ekaa kertaa hyppäämään ja vielä syyskuussa jouduttiin taistelemaan sen polven kanssa. Sit tässä on tätä kaiken maailman koronaskeidaa ja passi ollut niin että on joutunu stressata niistäkin hitosti ja silti onnistui tänään näin hyvin.. ja edelleen, oon ehjänä!! Että maailman suurimmat kiitokset lähtee kyllä Juholle nyt, huikee tyyppi ja huikea valmentaja, KIITOS!! Ja Sinille tietty myös, meillä on tosi hyvä ryhmä tässä kasassa jossa on kiva treenata ja kehittyä:))) Iso kiitos vielä mun kummisedälle VP:lle, joka on fysiatri ja ollut tosi iso apu jo pitkään tässä urheilussa. Aina jos on ollut jotain ongelmaa, loukkaantumisia tai kysymyksiä niin oon soittanut VP:lle ja kysynyt sen mielipidettä tai apua. Aina on homma selvinnyt. Hän on kans sellanen joka tuo rauhaa itelle. Tosi tärkeä henkilö:))

Nyt sitten suunta tosiaan kohti Saariselkää, viikko hieman lepoa yu treeneistä ja palauttelua/hiihtoa/laskettelua sieltä. Aiettä kiva päivä tänään!

Yle Areena