La 5.2.2022 Valmistava

 

Alkuverkka

Venyttelyt

3x60m rento avari

3x8 pohjehyppelyt

Kommentit:

Huomista kisaa varten tein valmistavan treenin tänään. Hallille en päässyt tekemään valmistavaa, niin joutui hieman soveltamaan ja tekemään treenin parkkihallissa. Ei mikään optimi, mutta kun ei ole muuta vaihtoehtoa niin tyhjää parempi sekin. Kävin alkuhölkän tekemässä ulkona lumisateessa ja sitten siirryin parkkihalliin :D Tein siellä venyttelyt normisti ja sitten rennot kuuskymppiset. Olin aikaisemmin löytänyt alakerroksesta sellasen hyvän suoran missä pääsi just vetää 60m suoraan. Ehkä vähän oli noloa kirmata siellä sisällä autojen ja ihmisten keskellä. Kyllä aika moni kattokin vähän vinoon ku siinä venyttelin. Mut ei mitään katoin aina sopivat välit missä pysty vetämään niin ettei ollut autoja tai ihmisiä tiellä. Onnas ihan hyvin vaikka eihän tuo juoksu ihan kunnollista siellä matalassa hallissa ole betonialustalla. Mutta sai nyt sentään jotenkin kroppaa ja jalkoja hereille. Sitten otin vielä pohjepomput siihen ja reeni oli done. Aika ekstreme valmistautuminen ku parkkihallissa, mutta näitä tulee välilllä :D katotaan miten toimii huomenna. Ihan hyvä fiilis oli kropassa ja jaloissa, ei mitään ihmeellistä. Kiva päästä huomenna kisaamaan!