Ti 25.1.2022 Lepo (retkiluistelu+venyt)

 

-Jyväsjärvellä luistelu

-Illalla venyttelyt kroppaan

Kommentit:

Tänään pidin lepopäivän eli en tehnyt juurikaan liikuntaa vaan sain positiivisen psykologian kurssin nyt pois alta tehtyä. Se oli jess. Illalla kävin puol tuntia luistelemassa jäärataa ympäri, pienen hien sain aikaiseksi. Sen jälkeen sitten iltavenyttelyt. Jalat tuntui ihan fresheiltä vaikka eilen vähän rusautettiinkin. Ei ihmeempiä tänään.