Su 23.1.2022 Valmistava

 

Alkuverkat+venyt

3x60m rento veto

3x5 kuntopallon heitto ylös 6kg

5x3 nousevaa aitaa

Kommentit:

Valmistava reeni huomiselle. Vitsi kroppa tuntu tänään jotenkin yllättävän terävältä ja se näkyi tekemisessäkin. Nyt sain taas kuntopallon heitettyä ilmanvaihtoputkeen, jes ja vielä kahessa sarjassa. Eka sarja ei oikeestaan ikinä vielä mee mutta kaks vikaa määrittelee päivän kunnon:D myös aitahypyt tuntu hyviltä! Juho tuli pikasesti morottaa hallille kun oli ollut hiihtämässä ja mietittiin että tehäänkö huomenna telinelähtöjä. Mä vähän olin kyllä sitä mieltä ettei viitti ruveta riskeeraa nyt, on siinä pikkuriski että joku paikka repee varsinkin vielä nyt kun tuntu jalat yllättävänkin virkeiltä. Mielummin keskittyy nyt kunnolla tuohon pituuden juoksuun kun sitä nyt kuitenkin pitää vielä reenailla tässä. Hyvä nopee setti, Sinikin tuli tekemään valmistavaa mikä oli myös kiva että koko jengi paikalla.