Tervetuloa seuraamaan 1095 päivää kestävää projektia, missä tarkoituksena on selvittää, pystynkö intohimoisena ja motivoituneena keskitason yleisurheilijana saavuttamaan kolmen vuoden määrätietoisella harjoittelulla Suomen kansallisen tason kärjen sekä nousemaan Kalevan kisoissa palkintopallille. Tässä blogissa pääset avoimen harjoituspäiväkirjan avulla seuraamaan matkan vaiheita lähietäisyydeltä sekä hyödyntämään päiväkirjan sisältöä myös omassa liikkumisessasi.
Koiran kanssa lenkki
Venyttelyt illalla
Kommentit:
Tänään ei ollut ihmeellinen päivä, vietin aika paljon itseasiassa sisällä vaikka ulkona ois ollu nätti keli. No kävimmä vähän aikaa ulkona ja sit koiran kanssa käytiin kävelemässä iltapäivällä pidempi setti. Illalla tein venyttelyt koko kroppaan. Nyt oli löysä huoltopäivä.
Kommentit
Lähetä kommentti